男性小腹右侧疼痛可能由泌尿系统结石、慢性前列腺炎、腹股沟疝、阑尾炎、肠易激综合征等原因引起，可通过药物干预、物理治疗或手术等方式缓解。
1、泌尿结石：可能与饮水不足、高草酸饮食等因素有关，通常表现为阵发性绞痛、血尿等症状。建议增加每日饮水量至2000ml以上，避免食用菠菜、竹笋等高草酸食物。疼痛发作时可服用双氯芬酸钠、山莨菪碱或曲马多缓解症状，必要时行体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术。
2、慢性前列腺炎：多与久坐、憋尿等不良习惯相关，伴随尿频、会阴部坠胀感。每日温水坐浴15分钟，练习提肛运动改善盆腔血液循环。临床常用坦索罗辛、塞来昔布配合普适泰片治疗，需持续用药4-8周。
3、腹股沟疝：常见于重体力劳动者，腹腔压力增高导致肠管膨出。表现为站立时腹股沟区包块，平卧消失。需避免搬运重物，使用疝气带临时固定。确诊后应择期行腹腔镜疝修补术或开放无张力疝修补术。
4、阑尾炎：初期疼痛多始于脐周后转移至右下腹，伴发热、恶心呕吐。发病12小时内需禁食禁水，急诊行腹腔镜阑尾切除术或传统开腹手术。术后早期下床活动预防肠粘连，静脉输注头孢曲松联合甲硝唑抗感染。
5、肠易激综合征：精神紧张、肠道菌群失调为主要诱因，疼痛常与排便相关。建议记录饮食日记排查过敏原，补充双歧杆菌调节菌群。匹维溴铵可缓解肠道痉挛，严重腹泻者可用洛哌丁胺调节肠蠕动。
日常需保持规律作息，每周进行3次有氧运动如快走、游泳，饮食注意增加燕麦、苹果等膳食纤维摄入。避免过量饮用咖啡、酒精等刺激性饮品，久坐办公时每小时起身活动5分钟。若疼痛持续超过72小时或出现高热、意识模糊等危重症状，应立即急诊就医排查急腹症。
