HPV感染可能由性接触传播、皮肤黏膜接触、母婴垂直传播、免疫力低下、共用物品污染等原因引起，可通过疫苗接种、药物治疗、物理治疗、免疫调节、定期筛查等方式干预。
1、性接触传播：HPV主要通过性行为传播，包括阴道性交、肛交及口交。病毒通过皮肤或黏膜微小破损进入人体，感染后可能引起生殖器疣或宫颈病变。使用避孕套可降低风险，感染者需避免无保护性行为。
2、皮肤黏膜接触：非性接触的皮肤直接接触也可能传播低危型HPV，如跖疣、扁平疣等。保持皮肤完整性，避免与感染者共用剃须刀、毛巾等个人物品，接触公共设施后及时清洁双手。
3、母婴垂直传播：分娩过程中胎儿经产道接触病毒可能引发婴幼儿喉乳头状瘤。孕前HPV筛查阳性者建议咨询必要时选择剖宫产降低传播风险。
4、免疫力低下：HIV感染者、长期使用免疫抑制剂等人群更易发生持续感染。保持规律作息、均衡营养摄入，适当补充维生素C、锌等营养素有助于增强免疫功能。
5、医疗干预措施：高危型持续感染需采用干扰素、咪喹莫特等药物抑制病毒；宫颈病变者可选择冷冻治疗或LEEP刀手术。接种九价HPV疫苗能预防90%以上相关癌症，建议9-45岁人群按程序接种。
日常饮食多摄入深色蔬菜、坚果类食物，每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳。感染者每6-12个月需复查HPV分型及TCT检测，配偶或性伴侣应同步筛查。避免吸烟、酗酒等削弱免疫力的行为，长期压力管理可通过正念冥想调节。
