膝关节痛可通过非甾体抗炎药、镇痛药、关节软骨保护剂、局部外用药、中成药等方式缓解。膝关节痛可能与骨关节炎、类风湿关节炎、滑膜炎、韧带损伤、痛风性关节炎等因素有关，通常表现为关节肿胀、活动受限、晨僵、压痛、关节弹响等症状。
1、非甾体抗炎药：布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应和疼痛。这类药物适用于骨关节炎或运动损伤引起的急性疼痛，长期使用需监测胃肠道和肾功能。
2、镇痛药：对乙酰氨基酚、曲马多、氨酚羟考酮等中枢性镇痛药可阻断痛觉传导。适用于中重度疼痛但无显著炎症表现者，需注意避免与其他含对乙酰氨基酚的感冒药联用。
3、关节软骨保护剂：硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素、透明质酸钠等可促进软骨修复。需连续服用3-6个月才显效，适合早期骨关节炎患者作为基础治疗。
4、局部外用药：双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等直接作用于疼痛部位。皮肤破损处禁用，每日使用不超过3次，可与非口服药物联合应用。
5、中成药：痹祺胶囊、骨筋丸胶囊、通络开痹片等具有活血化瘀功效。需辨证使用风寒湿痹或湿热痹阻证型，服药期间忌食生冷油腻。
膝关节疼痛患者日常应减少爬楼梯、深蹲等负重活动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食可增加深海鱼、坚果等富含omega-3脂肪酸的食物，体重超标者需控制每日热量摄入。疼痛持续超过两周或伴关节畸形、夜间静息痛时需及时骨科就诊。
