扁桃体结石可能由食物残渣滞留、口腔卫生不良、慢性扁桃体炎、扁桃体隐窝结构异常、免疫力下降等原因引起。
1、食物残渣滞留：
扁桃体表面存在隐窝结构，进食后食物残渣可能滞留其中。长期积累的残渣与口腔细菌混合，逐渐钙化形成结石。日常需注意进食后漱口，使用冲牙器清洁隐窝，避免残渣堆积。
2、口腔卫生不良：
刷牙不彻底或未定期清洁舌苔会导致口腔细菌增殖。这些细菌进入扁桃体隐窝后，与脱落上皮细胞结合形成结石基质。建议每日刷牙两次，配合牙线及漱口水使用，减少细菌定植。
3、慢性扁桃体炎：
反复炎症刺激使扁桃体隐窝上皮角化异常，脱落细胞增多。炎症渗出物中的钙盐沉积加速结石形成。慢性扁桃体炎患者可能出现咽部异物感、口臭等症状，需通过生理盐水含漱减轻炎症。
4、隐窝结构异常：
先天性隐窝过深或分支过多易造成物质滞留。此类结构异常使隐窝内黏液排出受阻，形成结石核心。伴随吞咽不适或耳部牵涉痛时，可考虑低温等离子消融术改善隐窝形态。
5、免疫力下降：
熬夜、压力等因素导致免疫力降低时，扁桃体局部抗菌能力减弱。链球菌等病原体更易在隐窝繁殖，促进结石形成。保持规律作息、补充维生素C有助于增强黏膜防御功能。
日常饮食建议多摄入猕猴桃、西兰花等富含维生素C的食物，避免辛辣刺激。适当进行快走、游泳等有氧运动增强体质。出现持续口臭或咽痛需及时耳鼻喉科就诊，专业器械清理可彻底去除结石，反复发作者需评估扁桃体切除必要性。隐窝冲洗可选择注射器或专用冲牙设备，操作时注意避免黏膜损伤。
