颈椎引起脑供血不足可能由颈椎退行性变、椎动脉受压、不良姿势、颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、姿势调整、康复训练等方式改善。
1、颈椎退行性变：
随着年龄增长，颈椎间盘水分流失导致弹性下降，椎间隙变窄可能压迫周围血管神经。长期低头工作加速退变进程，表现为颈部僵硬伴随头晕。日常避免长时间保持固定姿势，每小时活动颈部5分钟，选择乳胶枕维持颈椎生理曲度。
2、椎动脉受压：
颈椎横突孔内穿行的椎动脉受骨赘或错位椎体压迫时，可能引发后循环缺血。该情况与转头时突发眩晕、视物模糊相关。颈椎牵引可扩大椎间隙，超声检查能评估血流速度，严重者需考虑椎动脉支架植入术。
3、不良姿势：
长期驼背或枕头过高使颈部肌肉持续紧张，影响椎基底动脉供血。办公族易出现午休后手指麻木、短暂黑朦等症状。调整显示器至视线平齐，进行颈部抗阻训练如弹力带后缩运动，配合热敷缓解肌筋膜紧张。
4、颈椎间盘突出：
髓核突出压迫神经根和血管时，可能引发头痛伴恶心呕吐。MRI显示C4-C6节段突出常见，急性期可用塞来昔布、乙哌立松、甲钴胺等药物。动态颈椎X线片能评估椎体稳定性，突出超过6mm需行椎间孔镜髓核摘除术。
5、颈椎骨质增生：
骨赘形成直接刺激椎动脉壁，可能造成间歇性供血中断。晨起颈部咔嗒响伴耳鸣提示存在骨关节炎，低强度脉冲超声波可抑制骨赘生长。病程超过3年且血管造影显示狭窄＞70%时，需行颈椎前路减压融合术。
每日摄入富含维生素B族的糙米、深海鱼油，进行八段锦摇头摆尾式锻炼，睡眠时采用仰卧位配合颈椎支撑枕。出现行走不稳或猝倒发作需立即进行脑血管评估，长期伏案工作者建议每季度接受专业手法松解治疗。游泳、放风筝等仰头运动能增强颈后肌群力量，避免突然转头或颈部按摩。
