脸上起皮屑可通过加强保湿、调整清洁方式、避免刺激因素、使用药物干预、排查潜在疾病等方式治疗。脸上起皮屑通常由皮肤干燥、过度清洁、外界刺激、脂溢性皮炎、银屑病等原因引起。
1、保湿修复：
选择含神经酰胺、透明质酸、角鲨烷等成分的保湿霜，每日洁面后及时涂抹。干性皮肤可叠加矿脂类产品锁水，油皮选择无油配方凝胶。冬季使用加湿器维持环境湿度在50%-60%。
2、温和清洁：
停用含皂基、SLS表活的洗面奶，改用葡糖苷类或氨基酸类洁面。水温控制在32-34℃，每日清洁不超过2次。卸妆优先选择乳霜质地，避免化妆棉反复摩擦。
3、减少刺激：
暂停使用含酒精、香精的护肤品，物理防晒替代化学防晒。寒冷天气佩戴口罩防风，室内暖气出风口避免直吹。减少咖啡因和酒精摄入，每日饮水不少于1500ml。
4、皮炎管理：
脂溢性皮炎可能与马拉色菌感染、皮脂分泌异常等因素有关，通常表现为红斑伴油腻性脱屑。局部使用2%酮康唑洗剂、1%氢化可的松乳膏或他克莫司软膏，严重时口服伊曲康唑。
5、疾病排查：
银屑病可能与遗传、免疫失调等因素有关，通常表现为银白色鳞屑及薄膜现象。需皮肤科进行组织病理检查，治疗采用卡泊三醇软膏、阿维A酸胶囊，中重度考虑生物制剂。
日常增加三文鱼、核桃等富含omega-3的食物摄入，配合30分钟快走促进皮肤微循环。持续脱屑超过两周或伴随红肿渗液需就医，真菌镜检可鉴别寻常型银屑病与头癣。夜间护理可尝试湿敷疗法，用生理盐水浸透纱布敷贴5分钟后再涂药膏。
