艾灸床全身灸的频率需根据体质和需求调整，一般每周1-3次为宜，具体可参考个体耐受度、灸后反应、调理目的、季节因素、专业建议等维度。
1、体质差异：
平和体质人群每周1-2次即可维持效果，阳虚或寒湿体质者可增至2-3次以增强温补作用。初次尝试者应从每周1次开始观察皮肤反应，阴虚火旺体质需谨慎减少频次，避免加重燥热症状。
2、耐受程度：
灸后皮肤微红温热属正常现象，若出现持续灼痛或水疱需间隔5-7天。老年人及皮肤敏感者每次间隔不少于3天，长期使用者可建立每周固定2次的生物钟适应节奏。
3、调理目标：
亚健康状态保健每周1-2次，慢性疼痛管理可短期连续灸3次后休息2天。减肥或妇科调理建议月经周期后集中每周3次，急性症状缓解后恢复常规频率。
4、季节调整：
三伏天或冬季可适当增加至每周3次以顺应节气，春夏交替时减少为每周1次防上火。梅雨季节湿重地区可配合每周2次祛湿，干燥季节需同步增加滋阴食物摄入。
5、专业指导：
中医师会根据舌脉象建议个性化方案，如配穴交替使用可缩短间隔。术后康复等特殊状况需严格遵医嘱，配合中药调理时可能调整灸疗频率。
实施艾灸床全身灸期间建议搭配八段锦、散步等温和运动促进气血运行，饮食可增加山药、红枣等健脾食材。灸后4小时内避免接触冷水，注意观察口渴、睡眠等反应调整频次，连续使用三个月后建议停用两周让身体自我调节。体质变化或季节转换时需重新评估灸疗方案，长期使用者每半年接受专业中医体质辨识。
