脚气患者可通过抗真菌治疗、保持足部干燥、避免公共区域赤脚行走、选择合适泳具、及时清洁消毒等方式控制感染。脚气通常由真菌感染、足部潮湿多汗、免疫力低下、接触污染物、皮肤屏障受损等原因引起。
1、抗真菌治疗：
脚气由皮肤癣菌感染引起，表现为足部脱屑、水疱或糜烂。确诊后需使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂、硝酸咪康唑软膏等外用抗真菌药物，疗程一般持续2-4周。伴随剧烈瘙痒时可口服伊曲康唑辅助治疗。
2、保持足部干燥：
真菌在潮湿环境中繁殖迅速。游泳后需立即用毛巾擦干趾缝，可撒布达克宁散剂吸收水分。日常穿吸湿排汗的棉袜，避免长时间穿着胶鞋或防水靴，午休时可脱鞋通风20分钟。
3、避免污染接触：
公共泳池地面可能存在皮屑残留。下水前应穿着硅胶防水鞋，杜绝赤脚接触更衣室地板。浴巾需专人专用，不可与他人共用修脚工具。健身房淋浴区建议使用一次性拖鞋。
4、泳具选择要点：
氯丁橡胶材质的潜水袜能有效隔绝病原体，其透气性优于普通泳袜。选择带防滑颗粒的泳鞋可减少真菌感染风险。泳镜、泳帽等个人物品存放时需与潮湿衣物分开放置。
5、消毒清洁措施：
使用后的泳具需用含氯消毒液浸泡10分钟，趾甲剪等工具每周用75%酒精擦拭。足部可定期用1：5000高锰酸钾溶液浸泡杀菌，沐浴时选用硫磺皂清洗足底，床单应每周高温烫洗。
脚气患者游泳期间需严格控制时间，单次不宜超过40分钟。日常饮食可增加富含维生素A的胡萝卜、动物肝脏促进皮肤修复，补充锌元素增强免疫力。快走、瑜伽等低强度运动有助于改善足部血液循环，但运动后需彻底清洁足部。发现趾甲增厚变色等甲癣症状时应尽早就医。
