持续打喷嚏可能由过敏性鼻炎、感冒病毒刺激、环境干燥、冷空气刺激、血管运动性鼻炎等原因引起，可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、避免过敏原、蒸汽吸入、免疫调节等方式缓解。
1、过敏性鼻炎：
过敏性鼻炎是持续打喷嚏的常见原因，可能与花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原接触有关，通常表现为阵发性喷嚏、鼻痒、清水样鼻涕。治疗需避免接触过敏原，使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，严重者可考虑鼻用糖皮质激素如布地奈德。
2、感冒病毒感染：
病毒性感冒初期常引发频繁打喷嚏，伴随鼻塞、咽痛、低热等症状。该阶段需多饮水休息，保持空气湿润，可服用伪麻黄碱缓解鼻部症状，一般5-7天自愈。若出现黄脓涕或发热持续需警惕细菌感染。
3、环境干燥刺激：
干燥空气导致鼻黏膜脱水敏感，引发防御性喷嚏反射。使用加湿器维持室内湿度40%-60%，鼻腔涂抹凡士林保护黏膜，外出佩戴口罩阻隔干燥空气刺激能有效减少发作频率。
4、温度骤变反应：
冷热空气交替刺激鼻黏膜三叉神经末梢，诱发血管运动性鼻炎。表现为进入空调房或寒冷环境后连续打喷嚏，无其他过敏症状。提前按摩迎香穴，饮用生姜红糖水增强耐寒能力可改善。
5、慢性鼻炎恶化：
肥厚性鼻炎或鼻窦炎急性发作时，炎症刺激导致喷嚏反射亢进，常伴随黄绿色脓涕、头痛。需进行鼻窦CT检查明确病变程度，采用生理性海水冲洗鼻腔，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。
日常建议增加维生素C含量高的猕猴桃、鲜枣摄入，坚持冷水洗脸增强鼻黏膜适应力，过敏体质者每周更换床单并使用防螨布料。长时间未缓解或伴随呼吸困难、血性分泌物时需进行鼻内镜和过敏原筛查，排除鼻息肉或肿瘤性病变可能。
