老人夜尿增多可能与肾虚、前列腺增生、糖尿病、膀胱功能减退、饮水习惯等因素有关，需结合具体症状评估。
1、肾虚因素：
中医认为肾主水液代谢，肾气不足可能导致夜尿频繁，常伴随腰膝酸软、耳鸣等症状。日常可通过艾灸关元穴、食用黑豆核桃等补肾食材调理，但需排除其他器质性疾病。
2、前列腺问题：
男性老年患者夜尿增多可能与前列腺增生有关，通常表现为排尿困难、尿线变细。该病与雄激素水平变化相关，药物治疗可选择坦索罗辛、非那雄胺等，严重时需行经尿道前列腺电切术。
3、代谢性疾病：
糖尿病引起的渗透性利尿是常见诱因，患者多伴有多饮多食、体重下降。血糖控制是关键，口服二甲双胍或注射胰岛素可改善症状，需定期监测糖化血红蛋白。
4、膀胱功能异常：
老年性膀胱过度活动症导致储尿能力下降，表现为尿急、尿频。行为训练如定时排尿、盆底肌锻炼有助于改善症状，必要时使用索利那新等抗胆碱能药物。
5、生活习惯影响：
晚间过量饮水、摄入咖啡因或酒精会加重夜尿，建议睡前2小时限制液体摄入，避免饮用浓茶。抬高下肢可减少夜间组织液回流形成的尿液。
建议记录排尿日记区分生理性与病理性因素，每日适当进行提肛运动增强盆底肌力，饮食注意减少盐分摄入。若夜尿超过3次/晚或伴随血尿、发热等症状，需及时排查泌尿系统感染、心功能不全等疾病。保持适度运动如太极拳有助于改善整体循环功能，但需避免睡前剧烈活动。
