青鹏软膏可通过缓解炎症反应、减轻局部疼痛等方式辅助治疗跟腱炎。跟腱炎通常由运动损伤、慢性劳损、感染因素、代谢异常、自身免疫性疾病等原因引起。
1、运动损伤：剧烈运动或姿势不当可能导致跟腱纤维撕裂，诱发无菌性炎症。建议暂停高强度运动，采用冰敷缓解肿胀，配合低强度牵拉训练促进修复。
2、慢性劳损：长期重复性动作会造成跟腱组织微损伤累积。需调整运动频率，使用足跟垫减轻张力，每日进行跟腱滑动练习改善血液循环。
3、感染因素：细菌感染可能引发跟腱周围化脓性炎症。这种情况需联合抗生素治疗，青鹏软膏中独一味、棘豆等成分可辅助抑制金黄色葡萄球菌等常见致病菌。
4、代谢异常：糖尿病、痛风等疾病易导致跟腱退行性变。需控制原发病，青鹏软膏配合超声波治疗可改善局部糖代谢，缓解胶原蛋白降解。
5、自身免疫病：强直性脊柱炎等疾病可能伴发跟腱附着点炎。需使用免疫抑制剂，青鹏软膏中麝香、人工牛黄等成分可调节局部免疫应答。
跟腱炎患者应避免爬山、跳跃等冲击性运动，选择游泳、骑自行车等低负荷活动。饮食注意补充维生素C和蛋白质，每日可进行坐位提踵、弹力带抗阻训练等康复练习。症状持续加重或出现跟腱明显增粗时需及时就医，排除跟腱断裂风险。
