谷丙转氨酶和谷草转氨酶偏高可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗、戒酒限酒、定期监测等方式治疗。这种情况通常由病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、药物性肝损伤、自身免疫性肝病等原因引起。
1、调整饮食：减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白如鱼肉、豆制品，多食用富含维生素的蔬菜水果如西兰花、蓝莓。避免油炸食品和加工肉类，每日饮水不少于1500毫升。
2、控制原发病：病毒性肝炎患者需规范抗病毒治疗，脂肪肝患者需减重5%-10%。糖尿病患者应将糖化血红蛋白控制在7%以下，高血压患者血压需低于140/90mmHg。
3、药物治疗：保肝药物可选用水飞蓟宾、双环醇、还原型谷胱甘肽。病毒性肝炎患者需遵医嘱使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物。自身免疫性肝病可能需要糖皮质激素治疗。
4、戒酒限酒：酒精性肝病患者需严格戒酒，非酒精性肝病患者每日酒精摄入不超过25克。避免含酒精的药品和食品，如藿香正气水、酒酿圆子等。
5、定期复查：每3-6个月检测肝功能指标，包括ALT、AST、GGT等。进行肝脏超声检查，必要时做肝脏弹性检测。建立健康档案记录肝功能变化趋势。
肝功能异常患者需保持每周150分钟中等强度运动如快走、游泳，保证7-8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累。出现持续乏力、黄疸、腹胀等症状应及时就医，排除肝硬化等严重肝病可能。长期用药者需定期评估药物性肝损伤风险，必要时调整用药方案。
