男性不育症可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术、心理干预等方式治疗。该症状通常由精子生成障碍、输精管阻塞、激素异常、性功能障碍、环境因素等原因引起。
1、生活方式调整：长期吸烟酗酒、高温环境暴露等不良习惯会降低精子质量。建议戒烟限酒，避免久坐和泡温泉，增加锌硒元素摄入，如牡蛎、坚果等食物。每周保持150分钟中等强度运动。
2、药物治疗：可能与精索静脉曲张、促性腺激素不足等因素有关，通常表现为少精症、性欲减退等症状。克罗米芬可刺激精子生成，左卡尼汀改善精子活力，抗生素治疗生殖道感染。需在男科医生指导下用药3-6个月。
3、手术治疗：精索静脉曲张结扎术可改善睾丸血液循环，输精管吻合术解除梗阻性无精症。术后需配合生精药物治疗，3个月后复查精液常规。显微取精术适用于非梗阻性无精症患者。
4、辅助生殖技术：严重少弱精症可选择宫腔内人工授精，睾丸穿刺取精结合试管婴儿技术成功率可达40%-60%。需进行遗传学筛查，避免将染色体异常传给后代。
5、心理干预：长期不孕易引发焦虑抑郁，认知行为疗法可改善心理状态。夫妻共同参与心理咨询，学习压力管理技巧，保持规律性生活频率。
日常饮食建议增加富含精氨酸的鳝鱼、海参，补充维生素E含量高的菠菜、鳄梨。避免穿紧身裤和长时间骑行，控制体重在BMI18.5-24之间。精液分析需禁欲2-7天检查，若两次结果异常应进一步做性激素六项、阴囊B超等检查。备孕期间远离辐射和化学毒物，配偶同步检查排卵功能。
