滑膜增厚可通过药物抗炎治疗、关节腔注射、物理治疗、中医调理、手术切除等方式干预。滑膜增厚可能与创伤性损伤、类风湿关节炎、痛风性关节炎、感染性滑膜炎、骨关节炎等因素有关，通常表现为关节肿胀、活动受限、局部皮温升高、晨僵、关节畸形等症状。
1、药物抗炎：非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠可缓解无菌性炎症。糖皮质激素关节腔注射适用于急性发作期，需严格无菌操作。免疫抑制剂如甲氨蝶呤用于类风湿关节炎引起的滑膜增生。
2、关节腔注射：玻璃酸钠注射液可改善关节润滑功能，每周1次连续5周为典型疗程。富血小板血浆治疗通过自体血液成分修复受损滑膜，需专业机构操作。注射治疗需配合关节制动24小时。
3、物理干预：超声波治疗采用1MHz频率促进炎症吸收，每日15分钟。冷敷适用于急性肿胀期，每次不超过20分钟。脉冲电磁场治疗可延缓软骨退化，疗程需持续4周以上。
4、中医调理：雷公藤多苷片配伍羌活胜湿汤加减可祛风除湿。针灸选取犊鼻、阳陵泉等穴位改善局部循环。中药熏蒸使用艾叶加威灵仙促进代谢废物排出。
5、手术指征：关节镜下滑膜切除术适用于Ⅲ级以上滑膜增生伴功能障碍。开放性滑膜切除需考虑术后关节僵硬风险。术后需持续康复训练6个月恢复关节活动度。
日常护理需控制体重减轻关节负荷，建议BMI维持在18.5-23.9范围。低强度水中运动如游泳可减少关节冲击，每周3次每次30分钟为宜。饮食增加深海鱼类摄入补充ω-3脂肪酸，限制高嘌呤食物预防痛风发作。关节保暖使用护膝等防护器具，避免长时间保持蹲跪姿势。定期复查关节超声监测滑膜厚度变化，每3个月评估一次治疗效果。
