白带增多可通过保持卫生、调整饮食、药物治疗、避免刺激、定期检查等方式改善。白带增多可能由激素变化、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、肿瘤等原因引起。
1、激素变化：排卵期或妊娠期雌激素水平升高会导致生理性白带增多，呈透明蛋清状。建议每日用温水清洗外阴，选择纯棉透气内裤，避免使用护垫或穿紧身裤。可适当增加豆浆、豆腐等植物雌激素食物摄入。
2、阴道炎：细菌性阴道病可能出现灰白色鱼腥味分泌物，念珠菌感染常伴豆腐渣样白带及瘙痒。甲硝唑栓、克霉唑栓、氟康唑等药物可针对性治疗。治疗期间需暂停同房，配偶需同步用药。
3、宫颈炎：淋球菌或衣原体感染导致脓性白带增多，可能伴有接触性出血。多西环素、阿奇霉素等抗生素治疗期间应禁止性生活，避免交叉感染。慢性宫颈炎需配合激光或冷冻治疗。
4、盆腔炎：下生殖道感染上行引发盆腔炎症时，会出现黄色粘稠白带伴下腹坠痛。头孢曲松联合多西环素静脉用药效果显著，急性期需绝对卧床休息。炎症控制前禁止同房以防加重充血。
5、肿瘤疾病：宫颈癌或子宫内膜癌可能导致血性水样白带，需通过HPV检测、活检明确诊断。确诊后根据分期选择锥切术或根治性子宫切除术，术后三个月内禁止性生活。
出现异常白带需每日观察颜色及气味变化，避免摄入辛辣刺激食物，选择慢跑、瑜伽等温和运动增强免疫力。同房前后双方应彻底清洁，使用避孕套减少感染风险，若伴随瘙痒、疼痛或出血症状需立即就医。
