白带红色褐色可能由排卵期出血、激素波动、阴道炎、宫颈病变、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术干预等方式改善。
排卵期出血是常见原因，雌激素水平短暂下降导致子宫内膜部分脱落，表现为褐色分泌物持续1-3天。月经周期中期的轻微出血通常无需特殊处理，保持外阴清洁即可。
口服避孕药或紧急避孕药可能干扰激素水平，导致非经期点滴出血。甲状腺功能异常也会影响月经周期，建议检查性激素六项和甲状腺功能。
细菌性阴道病或滴虫性阴道炎可能伴随黏膜充血破损，白带混有血丝呈褐色。可能与不洁性生活、过度冲洗阴道等因素有关，通常表现为异味、瘙痒等症状。可选用甲硝唑、克霉唑或氟康唑治疗。
宫颈息肉或宫颈上皮内瘤变可能导致接触性出血，血液氧化后呈现褐色分泌物。可能与HPV持续感染、慢性炎症刺激等因素有关，通常表现为同房后出血、腰骶酸痛等症状。需进行TCT和HPV筛查，必要时行LEEP刀或冷冻治疗。
子宫内膜息肉或子宫腺肌症可能引起经间期出血，陈旧血液排出时颜色加深。宫腔镜检查可明确诊断，治疗方案包括孕激素调节或宫腔镜电切术。
日常避免穿紧身化纤内裤，选择纯棉透气材质。经期后三天可食用红枣枸杞茶补气血，每周进行3次凯格尔运动增强盆底肌功能。持续出血超过两周或伴随腹痛需及时妇科就诊，40岁以上女性建议每年完成妇科超声和肿瘤标志物检查。
