尿急尿痛可通过多饮水、热敷缓解症状，细菌感染需使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。尿急尿痛通常由饮水不足、憋尿习惯、尿路感染、前列腺炎、膀胱结石等原因引起。
每日饮水量低于1500毫升可能导致尿液浓缩，刺激尿道黏膜产生灼痛感。建议增加白开水、淡绿茶摄入至2000毫升以上，分次少量饮用。避免一次性大量饮水加重膀胱负担。
长时间憋尿使膀胱过度充盈，可能损伤逼尿肌功能并引发疼痛。建立定时排尿习惯，每2小时如厕一次。工作时可设置手机提醒，排尿时保持放松体位。
细菌性尿道炎占尿路感染的75%，可能与卫生习惯不良、性生活频繁等因素有关，通常表现为排尿灼热、尿液浑浊等症状。除抗生素治疗外，可饮用蔓越莓汁抑制细菌黏附。
男性患者需考虑前列腺病变，可能与久坐、饮酒等因素有关，常伴随会阴部胀痛、尿后滴沥等症状。温水坐浴每日2次可缓解盆底肌痉挛，配合服用坦索罗辛改善排尿。
结晶沉积可能刺激膀胱黏膜，与高草酸饮食、代谢异常等因素相关。超声检查可明确诊断，5mm以下结石可通过跳跃运动辅助排出，较大结石需体外冲击波碎石术治疗。
每日摄入西瓜、黄瓜等利尿食物有助于冲刷尿道，避免辣椒、酒精等刺激性饮食。进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，症状持续超过3天或出现血尿需泌尿科就诊。保持外阴清洁干燥，性生活后及时排尿减少感染风险。
