呼吸胸口疼可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、胸膜炎、心绞痛等原因引起，可通过热敷、抗炎药物、抑酸治疗、抗生素、硝酸甘油等方式治疗。
剧烈运动或突然扭转动作可能导致胸壁肌肉拉伤，表现为深呼吸时局部刺痛。建议暂停运动并热敷患处，疼痛持续48小时以上需排除肋骨骨折。
第2-5肋软骨连接处无菌性炎症常见于病毒感染后，咳嗽或按压胸骨时疼痛加剧。可服用布洛芬等非甾体抗炎药，配合局部理疗缓解症状。
胃酸刺激食管引发胸骨后烧灼痛，平卧时症状加重。奥美拉唑等质子泵抑制剂可减少胃酸分泌，睡前3小时避免进食有助于改善症状。
肺部感染或结核累及胸膜时，呼吸摩擦产生刀割样疼痛，多伴随发热、咳嗽。需完善胸部CT明确病因，细菌性感染需使用头孢曲松等抗生素治疗。
冠状动脉供血不足导致胸闷压榨感，可能与高血压、高血脂等因素有关，典型症状为活动后胸痛并向左肩放射。舌下含服硝酸甘油可快速缓解，需及时进行冠脉造影评估。
日常需保持适度有氧运动如快走、游泳，避免高脂饮食加重心脏负担。突发持续性胸痛伴冷汗需立即就医，长期反复发作应监测血压血糖，呼吸道感染后胸痛需警惕并发症。吸烟人群建议每年进行肺功能检查，胃食管反流患者睡眠时可抬高床头15-20厘米。
