老年抑郁症可通过逍遥散、甘麦大枣汤、归脾汤、柴胡疏肝散、酸枣仁汤等中药方剂调理，通常与肝郁气滞、气血不足、心脾两虚、情志失调、肾精亏虚等因素有关。
适用于肝郁脾虚型抑郁，表现为情绪低落、胁肋胀痛。方中柴胡疏肝解郁，当归白芍养血柔肝，白术茯苓健脾益气。日常可配合玫瑰花、佛手代茶饮。
针对心阴不足伴脏躁症状，如悲伤欲哭、失眠多梦。甘草缓急和中，小麦养心安神，大枣补脾益气。可搭配百合莲子粥增强安神效果。
改善心脾两虚型抑郁，症见心悸健忘、食欲减退。党参黄芪补气，龙眼肉酸枣仁养心，木香理气醒脾。建议辅以山药、芡实等健脾食材。
主治肝气郁结所致胸胁闷痛、嗳气太息。柴胡香附疏肝理气，川芎活血行气。日常可用陈皮、薄荷等芳香药材泡水代茶。
适用于虚烦不眠、头晕目眩的老年患者。酸枣仁养肝宁心，知母清热除烦，茯苓健脾安神。睡前饮用小米粥或牛奶可协同助眠。
老年抑郁症患者需在医师指导下辨证用药，避免自行配伍。日常饮食宜选择富含色氨酸的香蕉、核桃，配合八段锦、散步等舒缓运动。注意保持规律作息，家属应多陪伴沟通，发现持续情绪低落需及时心理干预。
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