滴完眼药水眼睛辣可通过闭眼休息、冷敷处理、人工泪液冲洗、调整滴药姿势、更换眼药水等方式缓解。眼睛辣通常由药物成分刺激、滴药速度过快、过敏反应、角膜敏感、防腐剂影响等原因引起。
滴药后立即闭眼3-5分钟，减少药液与眼球表面摩擦。用手指轻压内眼角防止药液流入鼻泪管，避免全身吸收带来的副作用。闭眼时眼球自然分泌泪液，可稀释刺激性成分。
用冷藏后的无菌纱布覆盖眼皮10分钟，血管收缩可减轻灼烧感。温度控制在4-8℃，避免直接接触结膜。冷敷可同步缓解因频繁眨眼导致的眼睑肿胀。
选择不含防腐剂的羧甲基纤维素钠或玻璃酸钠滴眼液冲洗。按1：1比例稀释原有眼药水浓度，每次滴入2-3滴人工泪液后自然眨眼5次。适合用于抗生素类或降眼压药物的刺激缓解。
滴药时拉开下眼睑形成囊袋，药瓶距眼睛1-2厘米垂直滴入。避免药液直接冲击角膜中央区，可减少30%的刺激症状。滴完后保持头部后仰姿势15秒。
长期使用含苯扎氯铵防腐剂的眼药水需更换为单剂量包装。青光眼患者可咨询医生改用不含β受体阻滞剂的曲伏前列素。对氧氟沙星过敏者可替换为左氧氟沙星滴眼液。
日常避免揉搓刺激中的眼睛，佩戴太阳镜减少光线刺激。饮食增加富含维生素A的胡萝卜和蓝莓，Omega-3脂肪酸有助于修复眼表损伤。持续灼痛超过2小时或出现视力模糊需排查角膜上皮脱落。游泳、化妆等行为应延后至症状完全消失24小时后进行。
