11月龄的宝宝阶段不建议吃摄入盐。过早吃盐不利于宝宝的健康，易增加患高血压的几率。11月龄的宝宝肾脏器官发育不完全，代谢能力差，摄入盐会对宝宝的脏器造成负担。
钠是人体不可缺少的微量元素，11月龄的宝宝饮食宜清淡，均衡营养，可适当添加辅食。宝宝可从辅食及奶粉中摄入钠盐。11月龄的宝宝通常已经具备一定的咀嚼、吞咽能力，平时可摄入米粉、小米粥等流食，适当添加碎菜或颗粒性食物，不建议婴幼儿摄入部分较难咀嚼或消化的食物，如坚果、胡萝卜等。
宝宝满周岁后，可以在宝宝饮食中加入少量盐，但每日宝宝钠盐摄入不宜超过1.8g，否则也会对宝宝肾脏产生负面影响。
在婴幼儿成长期间，需要精心照料。11月龄的宝宝不仅摄入钠盐，也要禁食海鲜、蛋黄等蛋白质含量高的食物，易导致婴幼儿过敏。如果对宝宝禁食的食物有疑问，建议前往医院向专业的养育人士咨询。
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