嗓子又干又疼可通过多饮水、含服润喉片、口服解热镇痛药、使用抗生素、雾化吸入等方式缓解。该症状通常由用嗓过度、病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境干燥等原因引起。
1、补充水分：每日饮用1.5-2升温水，可添加蜂蜜或柠檬片。避免浓茶咖啡等刺激性饮品，保持咽喉黏膜湿润状态，促进局部炎症消退。
2、局部含服：选择西地碘含片、银黄含化片、西瓜霜润喉片等，每日4-6次含服。通过药物缓慢释放直接作用于咽喉部，缓解黏膜充血和疼痛感。
3、镇痛治疗：对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药可短期使用。适用于伴随发热或剧烈疼痛时，需注意避免空腹服药及超量使用。
4、抗感染治疗：细菌感染引起的咽痛可选用阿莫西林、头孢克洛、罗红霉素等抗生素。用药前建议进行咽拭子培养，明确致病菌后针对性用药。
5、雾化处置：采用布地奈德混悬液联合生理盐水雾化吸入，每日2次。通过气道给药减轻黏膜水肿，特别适合过敏性咽喉炎或声带水肿患者。
日常需保持室内湿度40%-60%，避免辛辣刺激食物。推荐食用雪梨炖冰糖、百合莲子羹等润肺膳食，练习腹式呼吸减少声带疲劳。若症状持续超过1周或出现呼吸困难、颈部淋巴结肿大等情况需及时耳鼻喉科就诊。
