傍晚低血糖可能是饮食不规律、环境不佳、剧烈运动、使用药物、作息不规律等导致的，需根据具体原因帮助改善。
1、饮食不规律：如果长时间未进食，身体处于饥饿状态，就会出现低血糖，可以适当吃饼干和糖块，补充身体糖分。
2、环境不佳：如果外界温度比较低，会增加肾上腺分泌，影响对碳水化合物的吸收，出现血糖过低。需要加强身体的保暖，避免受凉。
3、剧烈运动：若是进行了剧烈运动，会导致血糖降低，通过休息以后会逐渐缓解，平时应避免进行剧烈运动。
4、使用药物：大量口服降糖药物，会引起血糖下降，进而产生低血糖，需要注意对药物进行调整，不能自行盲目用药。
5、作息不规律：如果长时间熬夜，会出现内分泌失调，身体抵抗力也会下降，就会诱发低血糖。需要养成规律的作息时间，保证充足的睡眠。
要随时监测血糖的变化，控制血糖在平稳的状态。若是症状一直未改善，建议及时就医治疗。
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