卷心菜通常是指结球甘蓝。结球甘蓝榨汁,其功效通常有补充营养、润肠通便、美容美颜、延缓衰老、抗氧化,作用通常有补充营养、美容美颜。
一、功效
1.补充营养:适量饮用该饮品通常可以为身体补充维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。
2.润肠通便:该饮品中含有大量的膳食纤维,而膳食纤维具有润肠通便的功效。
3.美容美颜:该饮品具有美容养颜的功效,主要是因为该饮品含有丰富的维生素C。
4.延缓衰老:维生素C具有抗衰老的功效,因此通常认为该饮品也能在一定程度上抗衰老。
5.抗氧化:该饮品含有抗氧化的成分,能在一定程度上中和自由基,保护细胞。
二、作用
1.改善食欲:结球甘蓝榨成的汁气味清新,有蔬菜的甜味,通常有改善食欲的作用。
2.缓解便秘:适量饮用该饮品一般能够缓解便秘,减轻大便干结、排便困难等症状。
3.改善皮肤状态:该饮品对皮肤状态具有一定的改善作用,可以使皮肤比较滋润。
4.改善免疫力:该饮品中的维生素E、维生素C等可以改善免疫力,有助于身体健康。
5.促进组织修复:适量饮用该饮品可以为组织提供营养,有促进组织修复的作用。
该饮品的饮用应该以适量为宜。若大量喝卷心菜榨成的汁,导致身体出现不适,患者应及时就医。