生理期指月经期，在月经期腰疼，这可能是正常现象、身体过度疲劳、受凉、盆腔炎、腰椎间盘突出症等原因导致，需要根据具体的情况进行改善，有利于缓解不适。
1、正常现象：在月经期，体内激素水平会发生变化，腰部会有疼痛感，属于正常的现象，需要通过做好腰部护理来改善，并做好局部保暖。
2、身体过度疲劳：如果做了大量体力劳动，会由于身体疲劳的原因出现腰疼的症状，需要通过保证足够休息的方式来调理。
3、受凉：若没有做好腰部保暖，会导致腰部受凉，引发腰部疼痛，患者需要遵医嘱采用局部热敷、按摩等方式来缓解。
4、盆腔炎：由于盆腔部位有炎症的原因，会导致腰部受到影响，引起疼痛，需要配合医生使用妇炎康胶囊、宫血宁胶囊等药物来调理。
5、腰椎间盘突出症：此病会导致患者出现腰部疼痛，患者可以遵医嘱服用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物进行治疗。
在调理身体情况时，需要注意严格做好饮食方面的改善。若出现明显不适，需要及时就医。
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