照顾偏瘫老人可通过调整家居环境、协助日常活动、预防并发症、心理支持和定期康复训练等方式实现。
1、环境改造:
居家环境需消除门槛和地面障碍物,在卫生间加装扶手和防滑垫,床铺高度调整至45-50厘米便于起坐。常用物品放置在患侧可及范围,利用辅助器具如轮椅、助行器扩大活动空间。
2、生活协助:
协助完成进食、洗漱、如厕等基础生活需求,穿宽松前开扣衣物,使用防滑餐具。翻身拍背每2小时一次预防压疮,被动活动关节每日3次维持肌肉张力。
3、并发症预防:
监测血压血糖指标,保持皮肤清洁干燥预防感染。进行踝泵运动和气压治疗预防深静脉血栓,吞咽评估后选择糊状食物防误吸。
4、心理疏导:
采用非语言沟通配合简单指令,设立可达成的短期康复目标。鼓励参与家庭活动维持社交能力,必要时寻求专业心理咨询干预抑郁焦虑情绪。
5、康复训练:
在治疗师指导下进行坐站平衡、步态训练,利用弹力带、握力器锻炼患肢。结合针灸、推拿等中医康复手段,定期评估Brunnstrom分期调整方案。
每日保证500克蔬菜水果摄入,选择三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。根据耐受度进行坐姿太极拳或水中运动,使用记忆棉床垫和体位垫预防压疮,建立规律作息时间表。出现发热、肢体肿胀等异常情况需及时就医复查。