肠道息肉切除后饮食需遵循流质过渡、低渣饮食、补充蛋白质、避免刺激性食物、分餐少食的原则，术后恢复期需结合适度活动促进肠道功能恢复。
1、流质过渡：
术后24-48小时以米汤、藕粉、过滤蔬果汁等无渣流质为主，减少肠道蠕动负担。逐步过渡到稀粥、蛋花汤等半流质，观察排便无异常后2-3天可尝试软烂面条。
2、低渣饮食：
选择冬瓜、南瓜、胡萝卜等易消化蔬菜，主食以精白米面替代粗粮。避免芹菜、金针菇等高纤维食物，减少肠黏膜摩擦风险，持续至术后1周复查确认愈合情况。
3、蛋白补充：
蒸蛋羹、嫩豆腐、鳕鱼等优质蛋白来源优先，促进创面修复。每日摄入鸡蛋1-2个或鱼肉100-150克，烹调方式以清蒸、水煮为主，禁用油炸或烧烤类食品。
4、忌口清单：
禁食辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物，避免诱发肠痉挛。冷饮、碳酸饮料可能引起腹胀，术后2周内需严格控制。腌制食品含亚硝酸盐，影响黏膜修复。
5、分餐原则：
每日5-6餐少量进食，单次食量不超过200ml。餐后保持30分钟坐位姿势，避免平躺导致反流。两餐间隔2-3小时，睡前3小时停止进食。
术后恢复期需保持每日30分钟散步，促进肠蠕动但避免剧烈运动。两周内监测排便性状，出现血便或持续腹痛需及时复诊。可逐步添加益生菌酸奶调节菌群，但乳糖不耐受者需选择舒化奶。恢复普通饮食后仍需保持低脂高纤维模式，定期进行肠镜随访。
