胎儿缺氧可能表现为胎动异常、胎心率变化、羊水污染等症状。
胎儿缺氧早期常出现胎动频率或强度改变。正常胎动每小时3-5次，若12小时内胎动少于10次或突然剧烈躁动后停止，需警惕缺氧可能。孕妇可每日固定时间侧卧计数胎动，发现异常应立即进行胎心监护。
胎心监护显示基线变异减少、晚期减速或心动过缓＜110次/分提示缺氧。缺氧初期可能出现代偿性心动过速＞160次/分，持续缺氧会导致胎心率进行性下降。电子胎心监护能准确捕捉这些变化。
羊水粪染呈黄绿色或墨绿色是胎儿窘迫的特异性表现。缺氧导致肛门括约肌松弛排出胎粪，羊水Ⅲ度污染时胎儿吸入风险增高。破水后观察羊水颜色，超声检查发现羊水过少AFI≤5cm也需考虑缺氧可能。
孕妇应保持左侧卧位改善胎盘灌注，每日监测胎动，避免长时间仰卧。合理补充铁剂预防贫血，控制妊娠期高血压和糖尿病等基础疾病。出现胎动减少、阴道流液等异常情况需立即就医，医生可能建议吸氧、补液或终止妊娠等处理。均衡摄入富含铁质的牛肉、菠菜，适量进行孕妇瑜伽等低强度运动，定期产检评估胎儿状况。
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