一到冬天手就起泡脱皮可能由皮肤干燥、寒冷刺激、接触性皮炎、汗疱疹、真菌感染等原因引起，可通过保湿护理、避免刺激、外用药物、抗真菌治疗等方式缓解。
1、皮肤干燥：
冬季空气湿度低，皮脂腺分泌减少，角质层水分流失加速。手部频繁接触洗涤剂或热水会破坏皮肤屏障功能，导致表皮细胞脱水脱落。建议每日涂抹含尿素、凡士林的护手霜，洗手后立即补涂，睡前可戴棉质手套加强保湿。
2、寒冷刺激：
低温导致毛细血管收缩，局部血液循环减弱，皮肤代谢能力下降。冷空气直接刺激会引发角质层裂隙，伴随刺痛感和鳞屑脱落。外出需佩戴保暖手套，避免突然接触极冷物体，用40℃以下温水洗手。
3、接触性皮炎：
可能与橡胶手套、金属饰品、清洁剂等过敏原有关，通常表现为红斑、密集小水疱伴瘙痒。需排查并避免接触致敏物质，急性期使用炉甘石洗剂收敛，渗出减少后改用氢化可的松软膏抗炎。
4、汗疱疹：
手足多汗症患者冬季穿戴厚重手套易诱发，汗液滞留形成表皮内水疱，破溃后呈现领圈状脱屑。发作期可用明矾溶液浸泡，口服氯雷他定缓解瘙痒，日常选择透气性好的羊毛混纺手套。
5、真菌感染：
长期潮湿环境易滋生红色毛癣菌，表现为指缝糜烂、边缘清晰的环形脱皮。确诊需真菌镜检，外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬软膏，合并细菌感染时加用莫匹罗星软膏。
冬季手部护理需兼顾保暖与透气，每日摄入亚麻籽油、深海鱼类补充ω-3脂肪酸增强皮肤抵抗力。洗手后轻柔擦干指缝，避免撕扯翘起皮屑。症状持续加重或出现化脓需排查银屑病、掌跖脓疱病等特异性皮炎，必要时进行皮肤镜检与斑贴试验。
