鼻子两侧起皮和白色碎屑可能由皮肤干燥、过度清洁、脂溢性皮炎、接触性皮炎、银屑病等原因引起,可通过保湿护理、调整清洁方式、药物涂抹、避免刺激物、就医治疗等方式改善。
1、皮肤干燥:
气候干燥或饮水不足导致角质层水分流失,表现为局部脱屑伴紧绷感。建议每日涂抹含神经酰胺、透明质酸的保湿霜,室内使用加湿器维持湿度40%-60%。
2、过度清洁:
频繁使用皂基洗面奶或去角质产品会破坏皮肤屏障。改用氨基酸类洁面产品,清洁后3分钟内及时涂抹乳液锁水,每周深层清洁不超过2次。
3、脂溢性皮炎:
可能与马拉色菌感染、皮脂分泌异常有关,通常表现为红斑基底上附着油腻性鳞屑。局部涂抹2%酮康唑乳膏或1%氢化可的松软膏,避免抓挠刺激。
4、接触性皮炎:
化妆品、花粉等过敏原引发免疫反应,伴随瘙痒和脱屑。立即停用可疑产品,冷敷缓解症状,必要时口服氯雷他定抗过敏。
5、银屑病:
免疫异常导致角质细胞过度增殖,形成银白色云母状鳞屑。需皮肤科确诊后采用卡泊三醇软膏、窄谱UVB光疗等综合治疗。
日常避免用力摩擦患处,选择无香料护肤品;增加三文鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物;若两周无改善或出现渗液结痂,需皮肤镜排查真菌感染。冬季外出时可佩戴口罩减少寒风刺激,温水洗脸后轻拍至微湿状态再涂抹保湿产品效果更佳。