足底筋膜炎可通过塞来昔布、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等药物缓解疼痛，配合足弓支撑、冰敷、拉伸训练等非药物干预。
1、非甾体抗炎药：
塞来昔布通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，适合晨起足跟刺痛明显的患者。双氯芬酸钠可短期用于急性疼痛期，但需警惕胃肠道副作用。洛索洛芬钠兼具镇痛抗炎作用，建议餐后服用降低胃黏膜刺激。
2、局部外用药：
氟比洛芬凝胶贴膏直接作用于疼痛部位，减少全身用药风险。酮洛芬乳膏每日涂抹2-3次可缓解筋膜粘连，配合按摩增强渗透效果。辣椒碱软膏通过耗竭P物质减轻疼痛，使用初期可能出现灼热感。
3、肌肉松弛剂：
盐酸乙哌立松适用于合并小腿肌肉痉挛的患者，可改善足底筋膜牵拉状态。替扎尼定需夜间服用以缓解晨僵症状，注意监测血压变化。这类药物需与拉伸训练同步进行。
4、辅助营养剂：
维生素B12营养神经促进组织修复，尤其适合糖尿病合并足底筋膜炎者。硫酸氨基葡萄糖可能改善筋膜弹性，需连续服用8周以上。辅酶Q10通过抗氧化作用减轻慢性炎症。
5、注射治疗：
超声引导下局部注射得宝松能快速缓解顽固性疼痛，每年不超过3次。富血小板血浆注射促进筋膜自我修复，需配合支具固定。跟骨周围注射需严格无菌操作避免脂肪垫萎缩。
建议选择透气网面运动鞋并避免赤足行走，每日用网球滚压足底筋膜3-5分钟。游泳、骑自行车等非负重运动可维持下肢肌力，饮食中增加深海鱼、樱桃等抗炎食物。持续疼痛超过1个月需进行肌骨超声检查排除应力性骨折。
