牙齿酸可通过脱敏牙膏、氟化物制剂、非甾体抗炎药等方式缓解，通常由牙釉质磨损、龋齿、牙周病、牙齿隐裂、胃酸反流等原因引起。
1、脱敏牙膏：含硝酸钾或氯化锶等成分，能封闭暴露的牙本质小管，降低神经敏感性。建议每日刷牙两次，持续使用4-8周。搭配软毛牙刷可减少机械刺激，避免横向刷牙加重釉质损伤。
2、氟化物制剂：专业氟化泡沫或含氟漱口水能促进釉质再矿化。龋齿导致的牙齿酸软可每季度接受一次牙科涂氟，居家使用0.05%氟化钠漱口水每日含漱1分钟。
3、药物干预：布洛芬可缓解急性牙髓炎引发的酸痛；人工唾液凝胶适用于口干症患者；H2受体阻滞剂如雷尼替丁能改善胃酸反流侵蚀牙体的情况。药物需在医生指导下使用。
4、龋齿处理：中深度龋坏可能引发冷热刺激痛，与细菌感染牙本质小管有关，常伴夜间自发痛。需通过复合树脂填充或嵌体修复清除腐质，严重者需根管治疗阻断感染源。
5、牙周治疗：牙龈萎缩导致牙根暴露时，可能出现咀嚼酸软感。超声洁治配合局部缓释抗生素如米诺环素可控制炎症，骨缺损病例需引导组织再生术恢复支持结构。
日常避免进食过冷过热或高酸性食物，用吸管饮用碳酸饮料减少牙齿接触。巴氏刷牙法配合牙线清洁邻面，每年进行口腔检查可早期发现釉质裂纹或微渗漏。咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌有助于中和口腔酸性环境。
