脱毛对身体的影响取决于脱毛方式及个体差异，常见影响包括皮肤刺激、毛囊炎、色素沉着、毛发内生、过敏反应。
1、皮肤刺激：物理脱毛方式如刮剃可能破坏皮肤屏障，导致红肿或微小伤口。建议使用锋利清洁的剃刀，脱毛前热敷软化毛发，脱毛后涂抹含芦荟或维生素E的舒缓产品。化学脱毛膏需做局部测试，避免用于破损皮肤。
2、毛囊炎：不当脱毛易引发金黄色葡萄球菌感染，表现为红色丘疹或脓疱。蜜蜡脱毛后需用抗菌洗剂清洁，激光脱毛后24小时内避免高温沐浴。反复发作需外用莫匹罗星软膏或口服头孢类抗生素。
3、色素沉着：激光脱毛可能激活黑色素细胞，尤其深肤色人群更易出现。选择755nm或1064nm波长设备可降低风险，术后严格防晒三个月，联合使用氨甲环酸精华或氢醌乳膏改善色沉。
4、毛发内生：卷曲毛发易在脱毛后倒长入皮肤形成丘疹。定期用磨砂膏去角质，镊子拔除时保持45度角倾斜。电解脱毛可永久破坏毛囊，需6-8次疗程，配合局部涂抹糖皮质激素缓解炎症。
5、过敏反应：脱毛膏含巯基乙酸可能引发接触性皮炎。斑贴试验确认过敏原后，可选择低敏配方产品，发作时口服氯雷他定，外用卤米松乳膏。光动力脱毛对过敏体质更安全，但需避开光敏药物使用期。
脱毛后护理需兼顾皮肤修复与感染预防，每日涂抹含神经酰胺的保湿霜修复屏障，避免穿紧身衣物摩擦。饮食补充维生素A、锌促进伤口愈合，游泳后及时清洁氯残留。运动时选择宽松透气的棉质服装，出汗后尽快擦干脱毛部位。出现持续红肿、发热或淋巴结肿大需及时就诊排查感染。
