打喷嚏可通过氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特等药物缓解，通常由过敏性鼻炎、感冒、空气刺激、血管运动性鼻炎、鼻息肉等原因引起。
1、抗组胺药：过敏性鼻炎患者接触花粉、尘螨等过敏原后，组胺释放导致鼻黏膜水肿充血。氯雷他定能阻断H1受体减轻鼻痒喷嚏，西替利嗪对季节性过敏效果显著，两者均需连续使用1-2周。伴随症状包括清水样鼻涕、眼结膜充血。
2、白三烯抑制剂：孟鲁司特通过抑制炎症介质改善气道高反应性，适用于合并哮喘的过敏性鼻炎患者。该药需每晚服用，起效时间约3-5天。鼻塞症状明显者可联用鼻喷激素，但需警惕咽干、头痛等不良反应。
3、减充血剂：伪麻黄碱能收缩鼻腔血管缓解感冒引起的急性喷嚏，连续使用不超过7天。高血压患者慎用，可能诱发心悸失眠。病毒性感冒常伴咽痛发热，需加用对乙酰氨基酚等解热镇痛药。
4、鼻腔冲洗：生理盐水冲洗可清除粉尘等刺激物，改善血管运动性鼻炎患者的症状。每日2次配合温湿度调节，能减少药物依赖。冷空气刺激引发的喷嚏发作时，可立即用温热毛巾敷鼻。
5、手术治疗：鼻息肉导致的持续性喷嚏需行鼻内镜切除术，中鼻道息肉摘除术能恢复鼻腔通气。术后需定期换药防止粘连，复发患者需长期使用鼻喷激素控制炎症。
保持每日2000ml温水摄入，补充维生素C增强黏膜抵抗力。晨起用冷水洗脸可提高鼻黏膜适应力，避免接触毛绒玩具、香水等刺激物。花粉季节外出佩戴N95口罩，居家使用空气净化器降低过敏原浓度。
