防辐射眼镜适合长期使用电子设备的人群、特殊职业从业者、眼部敏感者、术后恢复患者以及青少年群体。
1、电子设备使用者：长时间面对电脑、手机等电子屏幕的人群容易受到蓝光辐射影响，导致视疲劳和干眼症。防辐射眼镜能过滤部分有害蓝光，缓解眼部不适。建议每工作1小时闭目休息5分钟，配合人工泪液使用。
2、特殊职业人员：放射科医生、实验室研究员等职业可能接触电离辐射或强光环境。这类眼镜可辅助防护非电离辐射，但需注意不能替代专业防护设备。工作期间需定期进行视力检查。
3、眼部敏感人群：干眼症患者或角膜修复期人群对外界刺激更敏感。防辐射镜片能减少光线刺激，建议选择带有防紫外线功能的镜片，同时保持室内湿度40%-60%。
4、术后恢复患者：白内障术后或激光近视矫正后，眼睛对光线耐受度降低。短期佩戴可降低强光不适感，但需遵循医嘱，避免依赖。术后3个月内避免长时间阅读电子屏幕。
5、青少年群体：儿童青少年视网膜对蓝光透过率较高，网课期间可选用防蓝光平光镜。需控制每日屏幕时间在2小时内，多进行乒乓球、羽毛球等远近交替用眼运动。
均衡摄入富含叶黄素的食物如菠菜、鸡蛋，配合每天2小时户外活动能增强眼睛抗辐射能力。选择防辐射眼镜时需认准GB/T 38120国家标准，镜片透光率应大于90%，避免劣质产品导致视物模糊。镜架宜选用轻便材质，鼻托需可调节以适应不同脸型。
