口腔溃疡长期不愈可通过局部用药、全身治疗、中医调理、饮食调整、压力管理等方式改善。该症状可能与免疫异常、营养缺乏、创伤刺激、感染因素、系统性疾病等因素有关，通常表现为反复疼痛、创面延迟愈合等症状。
1、局部用药：使用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶、曲安奈德口腔软膏等药物促进创面修复。避免进食辛辣刺激食物，选择软毛牙刷减少物理摩擦，餐后使用生理盐水漱口保持口腔清洁。
2、全身治疗：顽固性溃疡需排查贫血、糖尿病等基础疾病。补充维生素B12、叶酸等营养素，短期服用泼尼松调节免疫，合并感染时联合阿奇霉素控制炎症反应。系统性疾病患者需同步治疗原发病。
3、中医调理：阴虚火旺型选用知柏地黄丸，脾胃湿热型服用黄连上清丸。针灸足三里、合谷等穴位调节气血，金银花、薄荷代茶饮辅助清热解毒。避免熬夜耗伤阴液，保持规律作息。
4、饮食调整：每日摄入200g富含锌的牡蛎或牛肉，补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓。烹调方式以蒸煮为主，避免高温油炸破坏营养素。乳制品、鸡蛋等优质蛋白有助于黏膜修复。
5、压力管理：通过正念冥想缓解焦虑情绪，保证每日7小时睡眠。工作间隙进行颈部放松操，每周3次30分钟快走调节自主神经功能。心理咨询可改善由情绪应激诱发的溃疡反复。
长期口腔溃疡患者需建立均衡饮食结构，增加全谷物和深色蔬菜摄入比例。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动增强体质，定期口腔检查排除癌变可能。护理期间忌烟酒及过烫饮食，使用含氟牙膏维护口腔微生态平衡。
