雄激素性脱发可通过口服药物、外用药物、激光治疗、毛发移植、生活方式调整等方式治疗。该疾病通常由遗传因素、雄激素水平异常、毛囊微小化、炎症反应、精神压力等原因引起。
1、口服药物:非那雄胺通过抑制5α-还原酶降低双氢睾酮水平,度他雄胺具有更强效的抑制作用,螺内酯可用于女性患者调节雄激素。需持续用药6-12个月见效,可能出现性功能障碍等不良反应。
2、外用药物:米诺地尔通过扩张血管促进毛囊营养供应,浓度分为2%和5%两种规格。酮康唑洗剂可减少头皮炎症,需配合按摩促进吸收。可能出现头皮瘙痒等局部刺激症状。
3、激光治疗:低强度激光通过光生物调节作用改善毛囊微环境,常见设备包括头盔式LLLT和梳子型激光仪。每周2-3次治疗,需持续3-6个月,适合轻中度脱发患者。
4、毛发移植:FUE技术提取后枕部毛囊单位进行移植,FUT技术通过切取头皮条获取毛囊。术后需避免剧烈运动,移植毛囊3个月后进入生长期,6-9个月显现最终效果。
5、生活方式:减少熬夜保证7小时睡眠,控制BMI在18.5-24范围。每日摄入30g优质蛋白,补充含锌、铁、维生素D的食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动,避免过度烫染头发。
保持均衡饮食可多食用三文鱼、菠菜、坚果等富含omega-3和维生素E的食物,规律进行快走、游泳等有氧运动促进头皮血液循环。日常选用温和洗发产品,避免指甲抓挠头皮,梳头时使用宽齿木梳减少牵拉性脱发。冬季注意头皮保湿,夏季做好防晒保护毛囊。