神经性皮炎可通过心理干预、局部护理、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式控制症状，其发病与精神压力、皮肤屏障损伤、免疫异常、遗传倾向、环境刺激等因素相关。
1、心理干预：
神经性皮炎与焦虑、抑郁等情绪密切相关。认知行为疗法可帮助患者识别压力源，正念训练能降低皮质醇水平。建立规律作息，保证7-8小时睡眠有助于调节自主神经功能。
2、局部护理：
使用含尿素或神经酰胺的保湿霜修复皮肤屏障，避免搔抓摩擦。冷敷可缓解瘙痒，水温控制在32-34℃的燕麦浴能减少皮肤刺激。选择纯棉透气衣物减少机械性摩擦。
3、药物治疗：
他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂适用于面部皮损。中强效糖皮质激素如糠酸莫米松可用于躯干四肢，口服抗组胺药如氯雷他定缓解夜间瘙痒。免疫调节剂环孢素用于顽固病例。
4、物理治疗：
窄谱UVB光疗每周2-3次可抑制局部免疫反应，308nm准分子激光针对局限性斑块。脉冲染料激光能改善苔藓样变皮损的血管增生，需配合皮肤保湿护理。
5、生活方式：
避免摄入辛辣食物及酒精等促炎因子，增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽摄入。每日30分钟太极拳或瑜伽练习可降低交感神经兴奋性。建立皮肤护理日记记录诱发因素。
神经性皮炎需长期综合管理，建议每日使用无香料润肤剂，选择宽松衣物减少摩擦，避免过度清洁。每周进行3次有氧运动如游泳、快走调节免疫，饮食注意补充维生素D和锌元素。症状持续加重或继发感染时需皮肤科就诊，必要时进行过敏原检测或心理评估。
