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益母草煮鸡蛋有什么功效 益母草煮鸡蛋营养价值有哪些

发布时间:2022-12-08 09:30 相关企业:复禾医药

益母草煮鸡蛋是一款药膳美食,具有益气血、活血通经的作用

功效作用

益母草煮鸡蛋具有益气血、活血通经的作用。

益气血、活血通经:

益母草是妇科上常用的中药,对女性月经不调、痛经等有显著的治疗作用,益母草和鸡蛋一起煮,其中的有效成分会被鸡蛋吸收一部分,食用鸡蛋后也会产生不错的益气血、活血通经的作用。

营养价值

益母草具有活血调经的作用,鸡蛋是常吃的食物,含有蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素D、B族维生素等营养成分。益母草煮鸡蛋不仅营养丰富,在一定程度上还能改善女性痛经、月经不调等问题。

人群

大部分人群都可以食用,尤其适合痛经的女性。

一般人群:

益母草煮鸡蛋营养丰富,又具有不错的食疗保健价值,大多数人群都可以食用。

痛经的女性:

益母草煮鸡蛋具有活血的作用,能够改善女性痛经、月经不调等不适。

禁忌人群

孕妇慎食。

原因:

益母草活血祛瘀且易动胎气,孕妇应谨慎食用含有益母草的食物。

用量

一天吃1个即可,不宜吃太多。

不宜同用

益母草煮鸡蛋是可以和大多数水果蔬菜一起食用的,但要注意,大家在享受鸡蛋的同时不要暴饮暴食,以免引起身体不适。

食用方法

煮熟后直接食用即可。

益母草煮鸡蛋:

益母草淘洗干净,与鸡蛋一同放入锅中,中火煮20分钟即可。

温馨提示

益母草煮鸡蛋剩下的汤也是可以饮用的,但不建议月经过多的人群饮用,以免增加月经出血量。

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