甲状腺肿大疼痛可通过冷敷镇痛、抗炎药物、激素治疗、放射性碘治疗、手术切除等方式缓解。该症状可能与甲状腺炎、结节性甲状腺肿、甲状腺癌、碘缺乏、细菌感染等因素有关，通常表现为颈部肿胀、吞咽困难、发热、声音嘶哑等症状。
1、冷敷镇痛：局部冷敷可减轻炎症反应和疼痛感，使用冰袋包裹毛巾敷于颈部，每次15-20分钟，间隔1小时重复。避免直接接触皮肤防止冻伤，同时需保持头部抬高促进静脉回流。
2、抗炎药物：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚可缓解轻中度疼痛和炎症。需餐后服用减少胃肠道刺激，合并消化道溃疡者慎用。持续用药超过3天需监测肝功能。
3、激素治疗：糖皮质激素如泼尼松、地塞米松适用于亚急性甲状腺炎或自身免疫性甲状腺炎。短期使用可快速抑制免疫反应，疗程一般不超过2周。长期使用需预防骨质疏松和血糖升高。
4、放射性碘治疗：Graves病或毒性结节性甲状腺肿患者可采用碘-131破坏亢进的甲状腺组织。治疗前需停用抗甲状腺药物1周，治疗后需隔离3-5天避免辐射暴露。可能出现暂时性甲减需激素替代。
5、手术切除：甲状腺全切或次全切适用于恶性肿瘤、巨大压迫性结节或药物治疗无效者。手术方式包括传统开放切除和腔镜辅助切除，术后需终身服用左甲状腺素钠维持代谢功能。
日常饮食需保证适量碘摄入，海带紫菜每周不超过50克，避免过量诱发甲亢。适度进行颈部伸展运动改善血液循环，睡眠时垫高枕头减轻局部压迫。定期复查甲状腺功能和超声，出现心悸、手抖等甲亢症状及时就诊。
