皮肤红疹可通过冷敷缓解、外用药物涂抹、口服抗组胺药物、光疗治疗、免疫调节治疗等方式改善。皮肤红疹可能与接触性皮炎、湿疹、荨麻疹、银屑病、自身免疫性疾病等因素有关，通常表现为瘙痒、红斑、脱屑、水疱、皮肤增厚等症状。
1、冷敷缓解：生理性红疹如日晒或轻微过敏时，可用冷藏毛巾湿敷患处10分钟，每日重复3-4次。避免使用刺激性肥皂清洗，选择宽松棉质衣物减少摩擦。冷敷能收缩毛细血管，缓解灼热感和肿胀。
2、外用药物处理：轻度皮炎可涂抹氢化可的松软膏、他克莫司软膏或炉甘石洗剂。使用前清洁患处并保持干燥，每日用药2次。药膏需避开眼周及黏膜部位，儿童使用需遵医嘱调整浓度。
3、口服抗组胺药：荨麻疹发作时口服氯雷他定、西替利嗪或苯海拉明缓解瘙痒。这类药物可能引起嗜睡副作用，建议夜间服用。慢性荨麻疹需连续用药2-4周，服药期间避免驾驶和高空作业。
4、光疗治疗：顽固性银屑病红疹可采用窄谱UVB照射，每周3次，每次剂量从50mJ/cm²逐步增加。治疗时需佩戴专业护目镜，照射后涂抹保湿霜。光疗累计次数不宜超过30次，皮肤癌高风险人群慎用。
5、免疫调节治疗：自身免疫性皮疹如红斑狼疮需使用甲氨蝶呤、环孢素等免疫抑制剂。治疗期间每月监测肝肾功能，避免接种活疫苗。生物制剂如阿达木单抗可用于中重度病例，需皮下注射维持治疗。
日常护理需避免已知过敏原如花粉、宠物皮屑，沐浴水温控制在37℃以下。饮食增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，限制辛辣食物摄入。适度游泳、瑜伽等低强度运动有助于改善皮肤微循环，急性发作期暂停剧烈运动。症状持续超过两周或伴随发热、关节痛需及时皮肤科就诊。
