早上起床想吐可能由睡眠不足、饮食不当、妊娠反应、胃食管反流病、前庭功能障碍等原因引起。
1、睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差会导致自主神经功能紊乱，刺激呕吐中枢。调整作息时间，保证7-8小时高质量睡眠，睡前避免使用电子设备。
奥美拉唑
生产厂家：四川科伦药业股份有限公司
功能主治：适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奥美拉唑使用过量，会出现视物模糊、意识模糊、嗜睡、头痛、口干、颜面潮红、恶心及心动过速或心律不齐等症状。本药物不宜经过透析清除，如意外过量服用，应该立即处理。
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2、饮食不当：晚餐过饱或食用高脂辛辣食物会增加消化负担。建议晚餐控制在七分饱，选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜，避免睡前进食。
3、妊娠反应：育龄女性晨起恶心可能与绒毛膜促性腺激素水平升高有关。少食多餐，晨起前食用苏打饼干，补充维生素B6可缓解症状。
4、胃食管反流病：可能与贲门松弛、胃酸分泌异常等因素有关，通常表现为反酸、胸骨后灼痛等症状。药物治疗可选用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利，睡眠时抬高床头15-20厘米。
5、前庭功能障碍：耳石症或梅尼埃病可能引发体位性眩晕伴呕吐。耳石复位治疗有效，药物可选用倍他司汀、地芬尼多，避免突然改变体位。
日常可尝试生姜茶缓解恶心，进行八段锦等温和运动调节植物神经功能。持续呕吐伴体重下降、呕血等症状需及时消化内科就诊，完善胃镜或前庭功能检查。注意记录呕吐频率与诱发因素，避免穿紧身衣物压迫腹部。
