卵巢功能检查可通过抗缪勒管激素检测、性激素六项、超声检查、基础体温监测、染色体核型分析等项目评估。
1、AMH检测：抗缪勒管激素由卵巢窦前卵泡分泌，其水平与卵巢储备功能直接相关。该检查不受月经周期影响，可随时抽血检测，数值低于1.1ng/ml提示卵巢储备下降。临床常用罗氏电化学发光法或酶联免疫吸附法进行测定。
2、性激素六项：包括促卵泡激素、黄体生成素、雌二醇、孕酮、睾酮和催乳素检测。需在月经第2-4天采血，FSH>10IU/L提示卵巢功能减退。该检查可反映下丘脑-垂体-卵巢轴功能状态，对多囊卵巢综合征等内分泌疾病有诊断价值。
3、阴道超声：经阴道高频超声可直观观察窦卵泡数量，正常育龄女性单侧卵巢AFC约5-10个。同时能测量卵巢体积，评估卵泡发育情况，诊断卵巢囊肿等器质性病变。三维超声还能计算卵巢血流参数。
4、基础体温：连续监测晨起静息体温，双相曲线提示有排卵。黄体期高温相不足12天或温差<0.3℃可能提示黄体功能不全。该方法经济简便但易受感冒、失眠等因素干扰。
5、染色体检查：通过外周血淋巴细胞培养进行核型分析，可诊断特纳综合征等染色体异常疾病。X染色体缺失或嵌合体是早发性卵巢功能不全的常见遗传因素，需采用G显带技术进行检测。
日常保持均衡饮食，适当增加豆制品、深海鱼类等富含植物雌激素和ω-3脂肪酸的食物。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，控制BMI在18.5-23.9之间。避免熬夜和吸烟，减少环境内分泌干扰物接触。35岁以上女性建议每年进行卵巢功能评估，出现月经紊乱或备孕困难时应及时就医。
