早泄可能由心理压力、龟头敏感、前列腺炎、激素失衡、神经传导异常等原因引起，可通过行为训练、局部麻醉、药物治疗、心理疏导、手术干预等方式改善。
1、心理因素：焦虑或紧张可能干扰性兴奋调控，性行为时过度关注表现会加速射精反射。伴侣配合进行停顿挤压法训练，逐步延长耐受时间。认知行为治疗帮助缓解对性表现的过度担忧。
2、局部敏感：阴茎背神经分布密集或包皮过长导致龟头敏感阈值降低。使用含利多卡因的延时喷剂降低局部敏感度，配合渐进式脱敏训练。包皮环切术可减少黏膜长期外露形成的过度敏感。
3、炎症影响：慢性前列腺炎引发盆腔充血肿胀，刺激射精管神经丛。选择坦索罗辛改善局部血液循环，配合左氧氟沙星抗感染治疗。温水坐浴和提肛运动有助于缓解盆底肌群痉挛。
4、激素紊乱：甲状腺功能亢进或睾酮水平异常影响射精控制中枢。血清激素检测可明确是否存在甲亢或性腺功能减退，根据结果使用丙硫氧嘧啶或十一酸睾酮进行调节。
5、神经异常：多发性硬化或腰椎间盘突出可能损伤射精调控神经通路。神经电生理检查确诊后，采用加巴喷丁营养神经，严重者需行选择性神经切断术。生物反馈治疗帮助重建神经肌肉控制。
日常保持深蹲锻炼增强盆底肌力量，饮食中增加锌元素含量高的牡蛎、坚果等食物。规律性生活频率避免长期禁欲，采用女上位体位降低刺激强度。症状持续超过三个月需进行泌尿生殖系统专科检查。
