腰痛可通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物等方式缓解。腰痛可能与腰椎间盘突出、腰肌劳损等因素有关，通常表现为活动受限、下肢放射痛等症状。
1、非甾体抗炎药：布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物能减轻炎症反应和疼痛。这类药物适用于腰椎退行性病变或无菌性炎症引起的疼痛，需注意避免空腹服用。
2、肌肉松弛剂：盐酸乙哌立松、氯唑沙宗可缓解肌肉痉挛。对于久坐或姿势不当导致的腰肌劳损，配合热敷效果更佳，用药期间需警惕嗜睡副作用。
3、神经营养药物：甲钴胺、维生素B1、腺苷钴胺能改善神经传导。腰椎间盘突出压迫神经根时，联合物理治疗可促进功能恢复。
4、局部外用药：氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠乳膏通过皮肤渗透起效。急性扭伤后48小时可冷敷配合外用药物，避免揉搓患处。
5、中成药调理：腰痛宁胶囊、痹祺胶囊适合慢性劳损患者。寒湿型腰痛可搭配艾灸，湿热体质者需谨慎使用温补类中药。
腰痛期间建议睡硬板床，避免提重物和久坐。游泳、小燕飞等低冲击运动有助于增强核心肌群，每日补充钙质和维生素D可预防骨质疏松。疼痛持续超过两周或伴随下肢麻木时应及时就诊骨科。
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