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勃起不坚可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预、器械辅助及手术治疗改善。中西医结合治疗常能取得更优效果,中医侧重整体调理,西医擅长靶向干预。

1、中医辨证论治:肾阳虚型采用右归丸加减,肝郁气滞型选用柴胡疏肝散,湿热下注型常用龙胆泻肝汤。针灸选取关元、肾俞等穴位,配合艾灸温补肾阳。中药疗程需3-6个月,注重调理气血阴阳平衡。

右归丸

同仁堂 右归丸 生产厂家:北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂 功能主治:温补肾阳,填精止遗。用于肾阳不足,命门火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,阳痿遗精,大便溏薄、尿频而清。 用法用量:口服,一次1丸,一日3次。
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2、西医药物治疗:PDE5抑制剂如西地那非、他达拉非可快速改善血流,雄激素替代适用于睾酮低下者。血管活性药物前列地尔可用于阴茎海绵体注射。需排除糖尿病、心血管疾病等基础病因。

3、生活方式干预:每日30分钟快走或游泳改善血管功能,地中海饮食搭配牡蛎、核桃等含锌食物。戒烟限酒,保证23点前入睡,避免久坐压迫会阴部血液循环。

4、心理行为疗法:认知行为治疗缓解焦虑,性感集中训练重建性反应模式。伴侣共同参与治疗,采用暂停挤压法控制早泄。压力管理通过正念冥想降低交感神经兴奋性。

5、器械物理治疗:真空负压装置短期改善勃起硬度,低强度冲击波治疗促进血管新生。严重血管病变可考虑阴茎血管重建术,假体植入适用于药物无效的器质性ED患者。

规律食用山药、枸杞等健脾益肾食材,配合八段锦中的"两手攀足固肾腰"动作。监测晨勃频率,夜间阴茎勃起监测可鉴别心理性与器质性病因。持续3个月无效需进行阴茎彩色多普勒超声检查。

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