鸡皮肤可通过激光治疗改善，日常护理需配合保湿去角质。鸡皮肤通常由毛囊角化异常、遗传因素、皮肤干燥、维生素A缺乏、激素水平变化等原因引起。
1、激光治疗：
激光通过选择性光热作用破坏过度角化的毛囊周围组织，促进表皮更新。点阵激光或脉冲染料激光可改善毛囊周围红斑和粗糙感，需3-5次治疗，每次间隔4-6周。治疗期间需避免日晒，术后可能出现暂时性红肿。
2、保湿护理：
尿素软膏或含乳酸的身体乳能软化角质层，每日涂抹2次可缓解干燥脱屑。沐浴水温控制在37℃以下，避免使用碱性肥皂。神经酰胺成分的润肤霜可修复皮肤屏障，配合浴后3分钟内涂抹效果更佳。
3、去角质管理：
水杨酸棉片每周2-3次局部擦拭可溶解角质栓，果酸焕肤浓度建议5%-10%。物理去角质选用细颗粒磨砂膏，每月不超过4次。过度去角质可能破坏皮肤屏障，引发毛囊炎。
4、营养干预：
维生素A衍生物外用制剂可调节角化过程，口服维生素A需遵医嘱。增加三文鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物摄入。必需脂肪酸补充如亚麻籽油有助于维持皮肤健康。
5、遗传因素：
毛周角化症属于常染色体显性遗传，可能与FLG基因突变有关。青春期症状加重与雄激素水平相关，妊娠期可能改善。伴随冬季加重、夏季减轻的季节性特征，极少合并瘙痒症状。
日常可进行游泳等低摩擦运动，避免紧身衣物摩擦患处。饮食增加南瓜、菠菜等黄绿色蔬菜摄入，每周2次深海鱼类补充omega-3。沐浴后使用含乳木果油的润肤乳按摩至吸收，持续护理3个月以上可见改善。症状突然加重或合并感染需就诊皮肤科。
