乳房小叶增生可通过逍遥丸、乳癖消、红金消结胶囊等药物治疗，通常由内分泌失调、精神压力、雌激素水平异常、乳腺组织对激素敏感度增高、不良生活习惯等原因引起。
1、逍遥丸：
逍遥丸具有疏肝解郁、调节内分泌的作用，适用于因情绪波动大、肝气郁结导致的乳房胀痛。该药物能缓解经前期乳房不适，需在医生指导下服用，避免与辛辣食物同服。
2、乳癖消：
乳癖消可软坚散结、活血化瘀，针对乳腺组织增生形成的结节有改善作用。用药期间需监测月经周期变化，部分患者可能出现轻微胃肠道反应，建议餐后服用。
3、红金消结胶囊：
红金消结胶囊含多种中药成分，能抑制乳腺组织过度增生，减轻乳房刺痛感。使用该药物需配合乳腺超声复查，孕妇及哺乳期妇女禁用。
4、内分泌调节：
乳房小叶增生可能与长期熬夜、肥胖等因素有关，通常表现为月经周期紊乱、乳房周期性胀痛等症状。建议保持规律作息，控制体重在BMI正常范围，减少高脂肪饮食摄入。
5、生活习惯干预：
乳房小叶增生可能与精神紧张、内衣过紧等因素有关，通常表现为触摸有颗粒感、运动后疼痛加剧等症状。选择无钢圈透气文胸，每日进行扩胸运动或瑜伽肩颈放松练习。
日常饮食宜增加十字花科蔬菜如西兰花、卷心菜摄入，其含有的吲哚-3-甲醇有助于雌激素代谢。每周进行3次有氧运动如快走、游泳，每次持续30分钟以上。避免摄入蜂王浆、雪蛤等含动物性雌激素的食物，定期进行乳腺临床检查与超声复查，发现肿块增长迅速或质地变硬需及时就诊。
