阴道炎可能由不良卫生习惯、激素水平变化、免疫力下降、细菌感染、真菌感染等原因引起，可通过日常清洁、调节激素、增强免疫、抗生素治疗、抗真菌治疗等方式干预。
1、卫生因素：
长期使用不透气内裤或护垫、经期未及时更换卫生巾等习惯会破坏阴道微环境。过度冲洗阴道可能冲走有益菌群，建议选择棉质透气内裤，每日清水清洗外阴即可。
2、激素波动：
孕期、哺乳期或绝经后雌激素水平下降，导致阴道黏膜变薄、糖原减少。可适量摄入豆浆、亚麻籽等植物雌激素食物，严重时需在医生指导下进行激素替代治疗。
3、免疫失衡：
长期熬夜、压力过大或糖尿病等慢性病会削弱免疫力。保持规律作息，每周进行3次有氧运动如快走、游泳，补充维生素C和锌有助于改善免疫功能。
4、细菌感染：
可能与频繁性交、多个性伴侣等因素有关，通常表现为灰白色分泌物伴鱼腥味。甲硝唑、替硝唑、克林霉素等药物可针对性治疗细菌性阴道炎，需避免性生活至痊愈。
5、真菌感染：
长期使用抗生素或高糖饮食易诱发念珠菌感染，常见症状为豆腐渣样白带和剧烈瘙痒。克霉唑栓剂、氟康唑、伊曲康唑等抗真菌药物有效，治疗期间需减少甜食摄入。
日常可饮用无糖酸奶补充益生菌，穿宽松棉质衣物减少摩擦刺激。避免使用含香精的洗液产品，性伴侣同治能预防交叉感染。若出现发热、盆腔疼痛或反复发作，需及时就医排除其他妇科疾病。维持规律锻炼和均衡饮食对预防复发具有长期益处，推荐每周摄入深海鱼、坚果等抗炎食物。
