鼻子两侧起皮和白色碎屑可通过加强保湿、避免刺激、局部用药、调整饮食、就医评估等方式治疗。该症状通常由皮肤干燥、脂溢性皮炎、接触性皮炎、真菌感染、银屑病等原因引起。
1、加强保湿：
皮肤干燥是导致脱屑的常见生理性因素。选择含尿素、神经酰胺或透明质酸的保湿霜，每日涂抹2-3次，尤其在洁面后及时使用。避免含酒精的爽肤水，室内使用加湿器维持40%-60%湿度。
2、避免刺激：
过度清洁或接触过敏原会破坏皮肤屏障。改用氨基酸类温和洁面产品，水温控制在32-35℃。暂停使用含果酸、水杨酸的护肤品，外出时做好物理防晒。
3、局部用药：
脂溢性皮炎可能与马拉色菌感染有关，表现为红斑伴油腻性鳞屑。可短期使用2%酮康唑乳膏、1%氢化可的松软膏或0.03%他克莫司软膏，连续使用不超过2周。
4、调整饮食：
缺乏维生素B族和必需脂肪酸会影响皮肤代谢。增加三文鱼、核桃等富含ω-3的食物，补充复合维生素B片。限制高糖高脂饮食，每日饮水不少于1500ml。
5、就医评估：
顽固性脱屑需排除银屑病等病理性因素，可能伴随边界清晰的红色斑块和薄膜现象。皮肤镜检查和真菌培养可明确诊断，严重时需光疗或系统用药。
建议每日进行20分钟有氧运动促进血液循环，选择棉质口罩减少摩擦。护理期间避免用手撕扯皮屑，若症状持续超过2周或出现渗液、化脓，需皮肤科就诊排除特异性皮炎等疾病。观察记录可疑致敏原接触史，保持枕巾每周更换消毒。
